Seeschnecke

Atem

Entschleunigung in jeder Lebenslage

Alles, was Sie erleben, kommt in Ihrem Atem zum Ausdruck. Einen ganz ruhigen, tiefen Atem haben Sie, wenn Sie ganz entspannt in sich selbst ruhen. In meiner SlowDown Beratung lernen Sie, wie Sie diesen Zusammenhang von innerem Zustand und Atem für Ihre Entschleunigung nutzen.

Sie erlernen kontrollierte Atemtechniken für jede Lebenslage. Über gezieltes Atmen finden Sie zu innerer Ruhe, die Sie auch unter hohen Anforderungen bewahren. Ihren Atem haben Sie immer bei sich. So können Sie ihn einsetzen, wann und wo immer Sie Wogen zu glätten haben.

Und das besonders Gute daran ist: durch ganz dezent eingesetzte Atemtechnik bewahren Sie auch im Gespräch mit Anderen stets die Ruhe. Und daraus entsteht mit der Zeit ganz gelassene, echte Souveränität, mit der Sie ganz entspannt durchatmen können.