Seeschnecke

Einzel-Beratung

Burnout-Prävention passend zu Ihren Lebensumständen

Ihre Einzel-Beratung gestalte ich ganz individuell passend zu Ihnen und Ihren Lebensumständen. Dabei gehe ich genau auf das ein, was Sie ausmacht: Ihre Persönlichkeit und Ihr aktuelles Befinden. Gemeinsam finden wir Wege, Ihre Lebensqualität durch aktives SlowDown zu verbessern.

Ihre SlowDown Einzel-Beratung beginnt damit, dass wir uns gemeinsam Ihren Alltag anschauen, wie er ist. Was ist wirklich notwendig? Was lässt sich straffen, kürzen, weglassen, um mit der gewonnenen Zeit dann was zu tun? Und was fehlt zu Ihrer inneren Zufriedenheit?

Inmitten all Ihrer Notwendigkeiten etablieren wir über Atemtechniken, Berührungen und bewusstes Erleben bis hin zur Meditation Ihre inneren Inseln der Ruhe, an deren Ufern die Wellen des Alltags langsam zum Auslaufen kommen. Das ist alltagstaugliche Burnout-Prävention, durch die Sie nach und nach ganz nachhaltig zu innerer Ruhe und Zufriedenheit finden.