Seeschnecke

SlowDown Woche

In fünf Tagen lernen, wie es geht

In der SlowDown Woche erlernen Sie innerhalb von fünf Tagen verschiedene Wege, auf denen Sie zu innerer Ruhe finden. Voller Genuss erleben Sie fünf Tage der inneren Entschleunigung so nachhaltig, dass Sie das Erlernte aus der SlowDown Woche gerne mit in Ihren Alltag nehmen, selbständig weiter anwenden, genießen und dabei immer besser werden.

So, wie Sie Ihr SlowDown jederzeit an jedem Ort anwenden können, kann auch die SlowDown Woche jederzeit an jedem Ort stattfinden. Sie können sie als bestehende Gruppe buchen (maximal sechs Teilnehmer), oder als Einzel-Person an Orten, an denen ich sie veranstalte. Genauere Infos hierzu erfahren Sie auf Anfrage.

Das Programm

Das 5-Tage-Programm zur aktiven Entschleunigung enthält:

  • eine Einzel-Beratung für jedeN TeilnehmerIn
  • täglich 2 - 4 Stunden Programm in der Kleingruppe:
    • Atemtechniken
    • Über das bewusste Erleben der Sinne das Hier und Jetzt als sicheren Anker der inneren Entschleunigung entdecken

Die Wirkung: Burnout-Prävention und Team-Building in einem

Damit ist die SlowDown Woche ein hervorragender Inhalt für einen kurzen Urlaub zur Erholung mit LangzeitWirkung und Burnout-Prävention. Im professionellen Einsatz bietet sie ein vorzügliches Team-Building: Das Team wächst in aller Ruhe zusammen und kann diese innere Ruhe gemeinsam weiter pflegen. Das hat beste Auswirkungen auf das Betriebs-Klima und auf die Kommunikation nach innen und außen. Damit bewährt es sich kurz- und langfristig als FeelGood at work Tool, das nach innen und außen seine Wirkung erzielt.